A robbanó fej szindróma orvosi kifejezés hallatán biztosan megborzong. Azonban ne érts félre, oké? Ez az állapot nem azt írja le, hogy a feje felrobban, mint egy felpattanó léggömb, hanem egy olyan zavar, amely gyakran alvás közben jelentkezik. Kíváncsi? Lásd a további magyarázatot a következő áttekintésben.
Mi az a robbanó fej szindróma?
A robbanó fej szindróma más néven robbanó fej szindróma (EHS). Ez az állapot alvászavar, amelynek következtében a személy hangos dörömbölést hall, például bombák vagy petárdák felrobbanását, hangos ütközéseket, lövéseket vagy a fejébe csapódó villámlást.
A hangos zaj általában alvás közben jelenik meg. Ennek eredményeként ijedten ébred fel, és a hang eredetét keresi. Annak ellenére, hogy ez csak egy hallucináció volt, a hang, ami megjelent, nagyon valóságosnak tűnt. A legtöbb esetben az EHS megnehezíti a személy visszaaludását a súlyos szorongás és félelem megjelenése miatt.
Mik a tünetek?
A robbanó fej szindróma nem egyfajta fejfájás. Ennek oka, hogy ez az állapot nem okoz fájdalmat vagy feszültséget a fejben. A bosszantó hangos zajon kívül néhány ember, aki EHS-t tapasztal, számos tünetet is tapasztal, mint például:
- Fényvillanás látása hangos hanggal együtt
- A szívverés felgyorsul
- Izomrángás
- Félelem és stressz
- Zavart okozva
Ez a szindróma csak egyszer fordulhat elő alvás közben. Azonban rövid időn belül ismétlődően is előfordulhat, és magától elmúlik.
Okok és veszélyeztetett személyek ezzel az állapottal
Mindeddig a robbanó fej szindróma pontos oka nem ismert. A kutatók azonban egyetértenek abban, hogy ez az állapot akkor fordulhat elő, ha:
- Stresszesek és szorongásos zavarban szenvednek
- A középfülben eltolódás van
- Kis rohamok fordulnak elő az agy bizonyos részein
- Egyéb alvászavarai, alvási apnoéja vagy nyugtalan láb szindrómája van
- Bizonyos gyógyszerek, például benzodiazepinek vagy szelektív szerotoningátlók szedésének mellékhatásai
- Kábítószerrel és alkohollal való visszaélés
- Genetikai problémák kromoszómamutációk miatt
- Elalváskor az agytörzs egyes idegeinek aktivitása késik
A robbanófej szindróma bárkivel előfordulhat. Csupán arról van szó, hogy ez nagyobb valószínűséggel fordul elő 50 év felettiekkel, akik még főiskolások. 10 év alatti gyermekek nagyon ritkán tapasztalják.
Hogyan kezelik a robbanó fej szindrómát?
Az EHS tünetei szinte utánozzák más betegségek tüneteit, mint például a cluster fejfájás, az éjszakai epilepszia, a mennydörgés okozta fejfájás és a PTSD. Ehhez az orvosoknak ismerniük kell a páciens kórtörténetét, az étkezési szokásokkal, érzelmi állapotokkal és az észlelt tünetekkel kapcsolatban.
Előfordulhat, hogy poliszomnográfiás tesztet kell végeznie, hogy értékelje a testével alvás közben bekövetkező különféle dolgokat. Beleértve a neurológiai aktivitás ismeretét elektroencefalogrammal. Ha az orvos megállapította a diagnózist, a kezelést a következőképpen kell elvégezni:
- Antidepresszáns gyógyszerek, például klomipramin. Ezt a gyógyszert nagyon gyakran használják EHS-re, szorongás és depresszió feltételezett okaival.
- Relaxációs terápiás gyakorlat vagy meditáció a jógából
- Tanuld meg kezelni a stresszt, például olvass egy könyvet, hallgass zenét vagy vegyél egy meleg fürdőt lefekvés előtt
- Változtass az alvási rutinján, például feküdj le korábban, kelj fel korábban, és aludj eleget napi 6 vagy 8 órát.
