A Globocan 2018-as adatai szerint a petefészekrák (petefészekrák) 7842 halálesetet okozott. A halálozások nagy számát olyan betegségek okozzák, amelyeket csak előrehaladott stádiumban fedeznek fel. A jó hír, hogy a petefészekrák megelőzésére számos megelőző intézkedést alkalmazhat. Milyen módszerekkel lehet megelőzni a petefészekrákot? Gyerünk, nézze meg a következő ismertetőt.
A petefészekrák megelőzése
Bár a petefészekrák oka nem ismert bizonyossággal, egészségügyi szakértők számos olyan tényezőt találtak, amelyek növelhetik a rák kockázatát. Ily módon a kockázati tényezőkkel ellentétes dolgok elkerülése, korlátozása vagy megtétele a petefészekrák megelőzésének megközelítése lehet.
Ezt nagyon fontos alkalmazni, különösen a veszélyeztetett emberek esetében. Például túl van a menopauzán, vagy családtagjaik hasonló betegségben szenvednek, vagy vastagbélrákban vagy mellrákban szenvednek.
Az alábbiakban felsoroljuk a petefészekrák megelőzésére szolgáló különféle intézkedéseket, amelyeket megtehet, beleértve:
1. Használj fogamzásgátló tablettákat
A fogamzásgátló tabletták használata a petefészekrák megelőzésének egyik módja azoknál a nőknél, akik veszélyeztetettek, vagy akiknek szervezetükben BRCA génmutáció található. A BRCA gént a szülőktől örökölt génként ismerik, amely növelheti a petefészekrák kockázatát.
Azoknál a nőknél, akik 5 évig fogamzásgátlót szedtek, 50%-kal alacsonyabb volt a petefészekrák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik soha nem szedtek fogamzásgátlót.
A fogamzásgátló tabletta rák kockázatát csökkentő mechanizmusa annak köszönhető, hogy a nők életük során kevesebb peteérést tapasztalnak. Ez az állapot csökkentheti bizonyos hormonok magas szintjét a szervezetben, amelyek a petefészkek körüli sejtek rendellenes működését válthatják ki.
Bár bizonyítottan megelőzi a petefészekrák kialakulását, a fogamzásgátló tabletták szedése növelheti a mellrák és a méhnyakrák kockázatát is. Éppen ezért a fogamzásgátló tabletták használata előtt először konzultáljon orvosával.
Kezelőorvosa segít mérlegelni a fogamzásgátló tabletta használatának előnyeit és mellékhatásait.
2. Szoptatás
A következő megfontolandó petefészekrák-megelőzési intézkedés a szoptatás. A JAMA Oncology folyóirat 2020-as tanulmánya szerint a szoptató nők 24 százalékkal csökkenthetik az epiteliális petefészekrák kockázatát. A kockázat csökkenése még nagyobb lesz, ha a szoptatási idő is hosszabb.
Maga a hámdaganat olyan rák, amely a petefészek külső felületén található sejtekben fordul elő. Ez a típus leggyakrabban a nőket érinti, a petefészekrák eseteinek csaknem 75%-a hámdaganat.
3. Szülés
Azoknál a nőknél, akiknek többszörös vetélése (tökéletlen terhessége) volt, vagy egyáltalán nem szültek, nagyobb volt a petefészekrák kockázata, mint a szült nőknél. Ezen eredmények alapján a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kijelenti, hogy a szülés a petefészekrák egyik megelőző intézkedése.
Mélyebb kutatások azonban azt is megállapították, hogy a petefészekrák kockázata megnő, ha egy nő 35 éves kora után tapasztalja meg első terhességét. Ezt kell figyelembe vennie a tervezés során, amikor biztonságos a gyermekvállalás.
4. Fontolja meg a nőgyógyászati műtét lehetőségét
A petefészekrák megelőzésének következő módja a nőgyógyászati műtét (a nemi szervekkel kapcsolatos), például méheltávolítás. Lehetséges, hogy petefészekrák-megelőzési intézkedéseket kell végrehajtani azoknál a nőknél, akik nagy kockázatnak vannak kitéve, de még mindig az orvos mérlegelése alatt állnak az előnyök vagy mellékhatások nagyságrendjével kapcsolatban.
A méheltávolítás egy sebészeti eljárás a méh eltávolítására nőknél. Azoknál a nőknél, akiknek a családjában előfordult petefészekrák vagy mellrák, a méheltávolítás kétoldali salpingo-oophorectomiával (a méh, a petefészkek és a petevezetékek eltávolítása) segíthet csökkenteni a kockázatot.
Egyes orvosok azt is javasolják, hogy a petefészkeket és a méhet távolítsák el, miután egy nő átesett a menopauzán vagy közeledik a menopauzához, hogy csökkentse a petefészekrák kockázatát.
5. Rendszeres egészségügyi ellenőrzések
A családi rák szindróma a petefészekrák egyik kockázati tényezője. Ha fennáll ez a kockázat, rendszeres egészségügyi vizsgálaton kell részt vennie. A teszt során genetikai tanácsadáson, alapos személyes egészségügyi felülvizsgálaton vesz részt, és/vagy családjának is szüksége lehet rá.
A rendszeres egészségügyi ellenőrzés segít a petefészekrák korai felismerésében, ha az bármikor előfordul. A petefészekrák korai ismerete 94%-os esélyt biztosít arra, hogy a betegek több mint 5 évig éljenek a rákdiagnózis felállítása után.
6. Kerüld azokat a dolgokat, amelyek növelik a rák kockázatát
A petefészekrák oka nem ismert, de ugyanaz a lehetőség, mint a rák oka általában, nevezetesen a sejtekben bekövetkező DNS-mutációk. Ezeket a sejtmutációkat különféle rákkeltő hatások válthatják ki, mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Ezenkívül be kell tartania a diétát, például növelnie kell a gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak fogyasztását. Korlátoznia kell azon élelmiszerek fogyasztását is, amelyek növelhetik a rák kockázatát, mint például a vörös húsok, a feldolgozott élelmiszerek és a cukros ételek.
A petefészekrák megelőzésének következő lépése az ideális testsúly fenntartása. Mivel az elhízás növelheti a különböző típusú rákok, köztük a petefészekrák előfordulását. Ezért törekednie kell az egészséges életmód tökéletesítésére rendszeres testmozgással.
7. Ismerje fel a petefészekrák tüneteit
A petefészekrák tüneteinek megértése magában foglalja a petefészekrák megelőzésének módjait. A tünetek közé tartozik a fájdalommal járó hasi duzzanat, a gyomor puffadása és teltségérzete annak ellenére, hogy keveset eszik, gyakori vizelés és drasztikus fogyás látható ok nélkül.
Ha a fenti tüneteket érzi, és gyanítja, hogy ezek a petefészekrák tünetei, azonnal forduljon orvoshoz. Minél hamarabb észlelik, a petefészekrák később elvégzett kezelése nem feltétlenül bonyolult.
Bár a fenti intézkedések némelyike a rák megelőzésének módja lehet. Azonban nem mindenki képes rá. Konzultáljon onkológussal, hogy mely petefészekrák-megelőzési intézkedések a legmegfelelőbbek és legbiztonságosabbak az Ön számára.
