Egy egészséges kapcsolatban mindkét félnek szüksége van egymásra a szeretet és a hűség nevében. A hűséget azonban néha nehéz megkülönböztetni a függőségtől. Nem kevesen gondolják azt, hogy a szerelem ugyanaz, mint az egész életük, és a saját boldogságuk teljesen a partnerükön múlna. Ennek eredményeként úgy érzik, képtelenek saját partnerük nélkül élni. Szerinted melyikhez tartozol?
Az őszintén szerető emberek jellemzői
A partner iránti hűség és őszinteség az egészséges kapcsolat alapja. Erős belső kötelékre is szükség van a két fél között ahhoz, hogy elkötelezzék magukat a kapcsolat integritásának megőrzése mellett.
Másrészt a partner iránti gyermeki hűség nem feltétlenül veszíti el egyiküket. Mindkettőnek hajlandónak és képesnek kell lennie áldozni a kapcsolat folytonosságáért, nem pedig egyetlen partnerért.
1. Értsd meg, ha eltérő a véleményed
Mindenki más szemszögből születik és nő fel. Tehát a párok közötti nézeteltérés továbbra is ésszerűnek tekinthető.
Nos, a szerelmi kapcsolatod akkor mondható egészségesnek, ha te és a párod továbbra is tisztelni tudja egymást, annak ellenére, hogy gyakran eltérő a véleményük.
Az igaz szerelem nem kényszerít rá arra, hogy egyetlen gondolattal egyetérts. Megpróbálja megérteni partnere gondolkodásmódját, miközben mérlegeli az előnyöket és hátrányokat, miközben összehasonlítja a sajátjával. Innentől ketten folytathatják a megbeszélést, hogy megtalálják a legjobb középutat.
Nem feltétlen leszel vak, és hanyagul követed, amit partnered mond, pedig legbelül tudod, hogy ez helytelen vagy nem egészen helyes.
2. Mindenkinek legyen saját világa
Az egészséges kapcsolat lehetővé teszi mindkét fél számára, hogy megőrizze személyes jogait és szabadságait. Igen, Ön és partnere kezdettől fogva elkötelezettek az együttélés mellett. Ez az elkötelezettség azonban nem értelmezhető megkötésként.
A kulcs az, hogy te és a párod helyet tudjanak adni egymásnak. Párod világa egy jog és egy hely, ahol önmaga lehet nélküled, és fordítva.
Ez egyszerű: tudod, hogy partnerednek megvannak a saját rutinjai, szokásai és baráti köre, valószínűleg jóval azelőtt, hogy találkozna veled, és értékeled ezt a „magánéletet”. Ennek az az oka, hogy te is ugyanígy vagy a tevékenységekkel, hobbikkal és a személyes életed minden más aspektusával.
Lesznek olyan esetek, amikor partnerének egyedüllétre van szüksége, hogy a közeli barátaival vagy családjával tölthessen időt, és ezt te is megérted. Ez nem jelenti azt, hogy kénytelen vagy követni őt, hogy továbbra is vele lehess.
És fordítva, amikor egy eseményen kötelező részt venni. Az egészséges kapcsolat nem kényszeríti a csatlakozásra, vagy fordítva, hiányzik a rendezvényről, mert nem kíséri el partner.
3. Ne félj, ha el kell válnod
Annak ellenére, hogy mindketten kötődnek egy kapcsolatban, tudod, hogy független egyén vagy, aki különbözik a partnerétől. Vagyis nem érzel kétséget, félelmet, nemhogy szomorúságot, amikor meg kell válnod párodtól, akár távolsági, akár időbeli szempontból.
Ugyanez történik, amikor a legrosszabb helyzet miatt fontolóra veszed, hogy teljesen szakítasz vele. Nem félsz vagy tétovázol attól, hogy véget vess a kapcsolatnak, és visszatérj a létezésbe egyetlen, tudván, hogy a kapcsolat már nem javítható.
Itt még lehet racionálisan gondolkodni, hogy néha vannak dolgok, amiket nem lehet erőltetni. Ha kényszerítik, rájössz, hogy a kapcsolat valójában fájni fog a kettő közül.
A pár nélkül élni nem tudó emberek jellemzői
A Journal of Mental Health Counseling szerint azok az emberek, akik a „vak szerelem” alapján nem tudnak párjuk nélkül élni, társfüggők. Akár észreveszik, akár nem, hajlamosak megszállottan a partnerüktől függeni, így feláldozzák magukat. Íme a társfüggő személy jellemzői:
1. Mindig a párja érdekeit helyezze előtérbe
Azok az emberek, akik nem tudnak partner nélkül élni, mert mindig rá vannak utalva, gondolkodás nélkül mindent feláldoznak. Még a saját életüket is hajlandóak előtérbe helyezni párjuk érdekében.
Például szeretsz hirtelen lemondani a barátaiddal történt eseményeket, hogy elkísérd a barátodat az edzőterembe. Bár lehetséges, hogy ha a feltételek megfordulnának, partnere nem feltétlenül teszi ugyanezt Önért.
Általában mindig egyetértesz azzal, amit a barátod mond. Ez megint a partnered kedvéért van.
2. Remélhetőleg a párod is függ majd tőled
Emellett a társfüggő emberek is mindent megtesznek azért, hogy partnerük nagyon függjön önmaguktól. A cél az, hogy soha ne tudjon elhagyni téged.
Te, aki függ a párodtól, szintén mindig vele akarsz lenni. Ha partnere saját időre vágyik, továbbra is keresse és felveszi vele a kapcsolatot, hogy gyorsan megoldódjon az ügy.
3. Elismerésre van szüksége a partnertől
A partnere elismerésétől is függ majd. Például, ha van egy eredményed, és nem vagy büszke, ha nem kaptál elismerést a partneredtől. Ennek eredményeként az Ön személyazonosságát partnere véleménye és elismerése határozza meg. Más szóval, nehéz lesz önmagadnak lenni és kételkedni saját képességeiben.
A különbség az őszinte szerelem és a partnertől függő szerelem között
Az igaz szerelem és az igaz szerelem közötti nyilvánvaló különbség a partneredtől függ, hogy hogyan állítod fel az elvárásaidat, és milyen magasra helyezed azokat partnereddel szemben.
Az igazán őszinte szerelem célja, hogy elvezesse Önt és partnerét a fejlődéshez, hogy jobb emberi lényekké váljanak, és hogy teljessé váljanak. célokat együtt. Útközben Ön és partnere is megpróbálja megérteni egymást, és nem veszíteni egymás identitását.
Eközben a társfüggőséggel teli szerelem általában a megszállottságon és a birtoklási hajlandóságon alapul. Elvakít az a hamis remény, hogy a kapcsolat saját magad kárára biztonságban érezheti magát. Hajlamos az a félelem is kísérteni, hogy partnere elhagy.
Minél jobban függ a partnerétől, és nem tud nélküle élni, annál inkább elveszíti identitását. Ennek eredményeként még nagyobb a kockázata annak, hogy egészségtelen kapcsolatba kerülsz.
