Ismétlődő súrlódás és nyomás hatására bőrkeményedések jelennek meg a kezeken. Ennek eredményeként a kezek bőrrétege megvastagszik. Ha gyakran sportol vagy megerőltető munkát végez, nagyobb valószínűséggel kapja el ezt az állapotot. Szerencsére többféleképpen is megszabadulhat a bőrkeményedéstől a kezein, hogy a jövőben ne jelenjenek meg újra.
Hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedésektől a kézen, hogy ne jelenjenek meg újra
A bőrkeményedés okozta kényelmetlenség megzavarhatja a tevékenységeket, különösen akkor, ha a mindennapi tevékenységek erős súrlódást okoznak a kezek bőrén.
Nos, itt van néhány tipp, amelyeket alkalmazhat, hogy többé ne jelenjen meg bőrkeményedés a kezein:
1. Tartsa nedvesen a bőrt
A száraz bőr hajlamosabb a bőrkeményedésekre. Ezért ügyeljen arra, hogy kezei bőre nedves maradjon, ha naponta kétszer alkalmaz hidratálókrémet. Vigyen fel többet a bőrkeményedésekre hajlamos területeken.
Természetes módon is hidratálhatja bőrét. Például az aloe vera gél felvitele, a kemény szappanok használatának kerülése vagy a kéz kevert vízbe áztatása zab és olívaolajat.
2. Csökkentse a súrlódást a kezek bőrén
Az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a bőrkeményedéstől a kezén, ha csökkenti a kiváltó okokat.
Bár nem lehet teljesen elkerülni, megfelelő kesztyű viselésével megóvhatja bőrét a súrlódástól megerőltető tevékenység közben.
El kell távolítania azokat a kézi tartozékokat is, amelyek súrlódást válthatnak ki tevékenység közben. Gyakoroljon megfelelő gyakorlati technikát, hogy elkerülje a túlzott súrlódást a szerszám és a kezek között.
Szünetekben finoman masszírozza a keze bőrét, hogy a vérkeringés zökkenőmentesen visszatérjen.
3. Kéz áztatása meleg vízben
Ez a módszer hasznos a kéz bőrkeményedéseinek megelőzésére és megszüntetésére. Csak egy medencét kell készítenie meleg vízzel.
Ha lehetséges, a jobb eredmény érdekében Epsom sót is hozzáadhat.
Ha kezeit meleg vízbe áztatja, akkor lekaparhatja a kezei megvastagodott bőrrétegét, hogy ne romoljon.
Naponta 15-30 percig áztathatja a kezét, majd törölje le tiszta törülközővel. Ne csinálja túl sokáig, hogy a hatás ne károsítsa a bőrt.
4. Rendszeresen radírozzon
A hámlasztás segít megbirkózni a bőrkeményedésekkel a kezein, mivel eltávolítja az elhalt hámsejtek rétegeit. Legyen azonban óvatos, ha a keze bőre nagyon száraz.
Ne használjon hámlasztót, mint pl bozót és mikrodermabrázió, mert bőrrepedéseket okozhat, amelyek nem láthatóak ill mikroszakadás .
Használj kémiai hámlasztót, mint az AHA ill glikolsav az elhalt hámsejtek eltávolítására és az egészséges bőr növekedésének serkentésére.
Az optimális eredmény érdekében rendszeresen, hetente 1-2 alkalommal radírozzon.
A bőrkeményedés a szervezet normál reakciója a bőr károsodástól való védelmére, és általában könnyen elmúlik.
A bőrkeményedés kezelésének fenti különféle módjai valójában elegendőek ahhoz, hogy megakadályozzák, hogy ismét megjelenjenek a tenyerén.
Azonban forduljon orvoshoz, ha a bőrkeményedés hosszú ideig nem múlik el. Kezelőorvosa segít azonosítani a bőrkeményedés okát, és gyógyszert ír fel az azt kiváltó bőrprobléma kezelésére.
